Dormir bien es tan importante como llevar una buena alimentación, hacer ejercicio o beber suficiente agua. Un sueño reparador tiene beneficios físicos y psíquicos que contribuyen a nuestro bienestar y mejorar nuestra calidad de vida.

El Dr. Edgar Osuna Suárez, Neurólogo y experto en trastornos del sueño nos acompaña en esta emisión para hablar sobre los beneficios de lograr un sueño de calidad.

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