La procrastinación es la acción de aplazar actividades o evitar enfrentar situaciones que por algún motivo relacionamos con dificutad. En este episodio hablamos de cómo identificar si somos procrastinadores y qué podemos hacer para romper con esa conducta.

Invitada: Judy Constanza Beltrán, fonoaudióloga, psicóloga y doctoranda en psicología

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